Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2344 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 67,94g | Carbh: 257,62g.
Desayuno: Mabel Rosquinha de Coco. Almuerzo: Molho Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Cena: Patê de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Cheetos Onda Requeijão, Yoki Amendoim Japonês . más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RodyCruz
|