Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 86,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2326 kcal
|
Grasa: 90,72g | Prot: 161,65g | Carbh: 224,78g.
Desayuno: Baresto Сироп Солёная Карамель, Наша Корова Молоко 3,2%, Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Сезонное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Льняное Масло, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Заливное из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники, Магнит Морковь Свежая. Cena: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Хурма, Магнит Хурма, Хурма, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Зелёный Мир Кинза Свежая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Капуста Белокочанная. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|