Diario de CoachKaz, 14 dic. 10

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The peanuts seem to be the downfall for me..now I will have to eliminat them

117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2010:

2345 kcal

Grasa: 168,69g | Prot: 154,99g | Carbh: 67,29g. Desayuno: turkey bacon, omelet, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Colby Jack Cheese, summer sausage. Cena: chop suey. Pasa Bocas / Otros: Coffee, peanuts. más...

4038 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

i've been eating almonds and macadamias without any problems but when i switched to peanuts (more cost effective) i stopped losing - i think they're the culprit. keep at it - good luck!

15 dic. 10 por el miembro: sophie99


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