Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 67,08g | Carbh: 286,71g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Emin Dana Kıyma, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domates Sosu, Biber Kızartması, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Bal, Kaymak, Tam Yağlı Süt, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Dimes %100 Nar Suyu, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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