Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 34,88g | Prot: 102,97g | Carbh: 102,46g.
Desayuno: Karhunvatukat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Almuerzo: Paprika (Punainen), Purjo, Ruusukaali, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Kyyhkynen. Cena: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Leroy Kylmäsavulohi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Jälkiuunipala. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kapsuli
|