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guys disini ada gak yang naik BB nya gara gara minum obat , kira kira saat Uda tidak minum obat itu lagi BB nya turun kembali gak ya ? boleh dong share pengalamannya
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 25,68g | Carbh: 179,05g.
Desayuno: Sidomuncul Pelangsing Perut, Teh Manis, Nasi Putih, Terong Balado. Almuerzo: Kolak. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kolak, Hatari Peanut Biscuit. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Pesas - 15 minutos, Aeróbic - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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