Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2013
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 139,42g | Carbh: 182,96g.
Desayuno: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Чай, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Арбуз, Куриные Грудки, Hortex Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Weider Weider Amino Power Liquid, Арбуз. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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