Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 81,61g | Prot: 138,72g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Эмиль Кефир 2,5%, Одари Творог 5%, Авокадо, Икра Жереха, Аксай Нан Хлеб "Казахстан". Almuerzo: Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Семга на Гриле. Cena: Вино Сухое, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Myprotein Lean Protein Bar. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|