Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 147,25g | Carbh: 44,84g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: K-Classic Gourmet Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Switzerland Appenzeller, Kirschtomaten, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Cena: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Brokkoli, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Netto Lachsschinken. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 13 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Ver TV - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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