Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 97,39g | Prot: 136,37g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Snackrite Cheese Curls, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Malcolm Allan Black Pudding, Malcolm Allan Lorne Sausage . Cena: Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Caramel Latte, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Haribo Starmix, Rockstar Energy Drink. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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