Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 58,03g | Carbh: 150,33g.
Desayuno: Banaan, Kiwi. Almuerzo: Koffie, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Cervelaat, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Jumbo Knoflooksaus, Olijfolie, Melk (Halfvol), Volkorenmeel, Ei, Courgette, Surimi. Pasa Bocas / Otros: Perencake, Cornetto Classico (60g), Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Arla Skyr Honing. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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