Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 84,11g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Beste Ernte Brechbohnen, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Tomaten, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißknäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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