Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 61,39g | Carbh: 64,60g.
Desayuno: Muz, Yulaf Lapası, Badem. Almuerzo: Mantarlı Tavuk Sote, Banvit Piliç Şinitzel, Karışık Yeşil Salata. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma, Yurdum Garnitür, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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