Diario de Brigitte 00, 12 oct. 20

Erschreckend!!!!!
Mal sehen was ich ändern kann.
Niemand außer mir ist an dieser Katastrophe schuld.
Ran an den Speck.😅😅
Ich wünsche euch eine schöne Woche.
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1459 kcal Grasa: 46,67g | Prot: 117,70g | Carbh: 126,74g.   Desayuno: Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Cena: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Almare Alaska-Seelachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. más...
812 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Mir geht's nicht anders ,aber du hast wenigsten schonmal den Anfang gefunden ! Ich bin zur Zeit krank , aber ich hoffe das ich dann auch einen neuen Start finde ! Es tröstet ein bisschen zu sehen, das nicht alle die wir kannten ihr Ziel schon erreicht haben 😉 
12 oct. 20 por el miembro: buecherwurm_02
Schön das Du auch wieder starten möchtest. 🥰 
12 oct. 20 por el miembro: Brigitte 00
Hey ihr Lieben 🥰, von hier aus sind fest die Daumen gedrückt! 💕🙋🏼‍♀️ 
14 oct. 20 por el miembro: streetstylez

     
 

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