Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 92,95g | Carbh: 100,06g.
Desayuno: Ферреро Раффаэлло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Каждый День Гавайская Смесь , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rrrmuauu
|