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Ab heute wieder etwas mehr Disziplin... Geburtstage sind vorbei! 😜
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 77,69g | Carbh: 267,27g.
Desayuno: Vollkornbrot, Woerle Emmentaler, Brunch Kräuter, Spitzpaprika, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Körndlstangerl, Bohneneintopf. Cena: Weintrauben, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Semmerl/Salzstangerl. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
6,23 km Wandern - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minkibär
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