Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 76,71g | Carbh: 187,60g.
Desayuno: Haferflocken, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere, Tomaten, Lidl Dinkelbrot, REWE Leberwurst. Almuerzo: Chef Select Schwäbische Schupfnudeln, Butter, Rosenkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Radieschen, Lidl Dinkelbrot, K-Classic Schinken-Wiener Light, Mangos. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke euch für die Unterstützung
18 oct. 20 por el miembro: sim 1965
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Peso Histórico de sim 1965
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