Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 60,16g | Carbh: 30,59g.
Desayuno: Tereyağı, Kahve (Demlenmiş), Doğal Peynir, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Adana Kebap. más...
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Perdiendo 47,6 kg a la Semana
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