Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 29,47g | Prot: 127,35g | Carbh: 58,79g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Картофель. Cena: Морская Планета Икра Красная Имитированная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Молодые Цуккини. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приправыч Желатин Пищевой, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Деревенька Водка. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|