Diario de all capone, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1366 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 134,58g | Carbh: 124,06g.   Desayuno: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Дорадо, Гречка Отварная. Almuerzo: Дорадо, Сыр Российский, Дорадо, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Айва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Maxler Протеин, Яблоко Зеленое, Нектарин. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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