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12 giorni di aumento calorie e peso stabile 😊😊
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 80,36g | Carbh: 214,30g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocca, Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Burro di Mandorle, Albume d'uovo, Natur Aktiv Farina di Cocco, Annoni Farina di Grano Saraceno. Almuerzo: Zucca, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Il Buon Pane Filone Rustico, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Zucchine, Fiori di Zucca, BONLÀ Ricottine. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo, Brezzo Miele , Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Maggiemagda
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