Diario de resist.88, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1376 kcal Grasa: 32,81g | Prot: 81,75g | Carbh: 194,33g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Мёд, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Авокадо Авокадо, Каждый День Курага , Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Чеснок, Каша Пшенная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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