Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 71,11g | Prot: 120,57g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Пиканта Клубничный Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Горбуша Стейки, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Богородское Село Творог 1,8%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Овсяноблин. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная грудка, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Яичница, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Красная Цена Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Пиканта Клубничный Сироп, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|