Diario de aliagheisa, 12 oct. 20

Hari ini tepat 4 bulan 🤟🏽👏🏽💪🏽🙌🏽 next update timbangan stiap 10 hari 1x aaahh 💃🏼💋🥳
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
801 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 38,07g | Carbh: 112,39g.   Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung, Bawang Merah, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. más...
112 kcal Ejercicio: Jalan santai - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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