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Tetap bersyukur atas nikmat nya. Jangan lupa tetap hidup sehat kakak semuanya
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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433 kcal
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Grasa: 19,35g | Prot: 28,02g | Carbh: 40,64g.
Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Botok, Melon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nauzera
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