Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 138,56g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Myprotein 大豆分離蛋白粉, Zespri 黃金奇異果, Asahi 膠原蛋白粉, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 握便當-經典奮起湖. Almuerzo: 雞胸肉（烘烤）, 藜麥, 白飯, Zespri 黃金奇異果. Cena: 沙琪瑪. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aidi chen
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