Diario de Everyday is Holiday, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
938 kcal Grasa: 22,22g | Prot: 48,39g | Carbh: 135,48g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Almuerzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Es Teh, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Orek, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Permen. más...
1508 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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