Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 65,64g | Carbh: 121,74g.
Desayuno: Myprotein Whey Protein, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Pisang, Jambu Biji, Semangka. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fithaqueen
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