Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 100,00g | Prot: 87,13g | Carbh: 231,90g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Śliwki. Almuerzo: Żurek. Cena: Ferrero Raffaello (10g), Ogórek Kiszony , Pamapol Wołowina w Sosie Własnym , Pyzy Drożdżowe. Pasa Bocas / Otros: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce, Kawa, Ciasto Marchewkowe, Śliwki. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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