Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 37,95g | Prot: 114,57g | Carbh: 134,53g.
Desayuno: Эмиль Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Milko Bo 2,5% Молоко, Myprotein Lean Protein Bar. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино, Помидоры, Овощи Гриль, Сметана 20%, Картошка Печеная, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Икра Жереха, Авокадо, Аксай Нан Хлеб "Казахстан". más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|