Diario de van Collares, 11 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020

103 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:

1613 kcal

Grasa: 71,22g | Prot: 81,78g | Carbh: 166,24g. Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Lipton Ice Tea Pêssego, Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. más...

1780 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Seguindo firme no projeto.. Hoje matriculei me na academia. (Que Deus me ajude kkk). Vamos a vamos. Vaidarcerto. ☺️☺️

13 oct. 20 por el miembro: van Collares

Peso Histórico de van Collares

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