Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 69,12g | Prot: 102,23g | Carbh: 122,33g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Ветчина из Индейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница, Помидоры, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Творог 1,8%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница (блинчиком). Cena: Картофель, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Пиканта Клубничный Сироп, Богородское Село Творог 1,8%, Куриная грудка, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|