Diario de allydarahma, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1150 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 48,29g | Carbh: 142,38g.   Desayuno: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Singkong Goreng, Kue Putu Ayu, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Serabi. Almuerzo: Donat Dilapisi Coklat, Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor, Tahu Goreng, Cireng, Permen. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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