Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 64,10g | Carbh: 128,97g.
Desayuno: Halfvolle Melk. Almuerzo: Witte Bolletjes, Mandarijn. Cena: Filet Americain Naturel, Stokbroodjes, Perziken, Basterdsuiker, Ananas, Speklap, Varkenskarbonade. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Koffie met Melk. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieka1980
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