Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 9,11g | Prot: 37,30g | Carbh: 203,25g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Mangga, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Daun Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fningrum
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