Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 95,94g | Prot: 154,05g | Carbh: 169,26g.
Desayuno: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Красное, Фермерский Продукт Творог 18%, Американо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Nordic Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, SPAR Курица Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Almuerzo: Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Главсуп Борщ Оригинальный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Огурец, Перекресток Дорадо Жареная, Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, ВкусВилл Шелковица с Памира, Ашан Печенье Овсяное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|