Diario de Meystra10, 11 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2020:
1925 kcal Grasa: 63,97g | Prot: 94,10g | Carbh: 235,16g.   Desayuno:  Bakwan,  Ampela, Intermie Mie Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almuerzo:  Paha Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Telur Rebus,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Sosis Ayam,  Bakso Ayam,  Pangsit Polos, Richeese Nabati Cheese Wafer. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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