Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 51,15g | Carbh: 129,11g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Mamão, Ovo, Manteiga (com Sal), Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Walmart Queijo Mussarela. Cena: Carne de Panela, Bimbo Rap10 Tradicional, Subway Alface, Miss Croc Lemon Pepper, Suco de Mamão. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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