Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 32,66g | Carbh: 83,66g.
Desayuno: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Apel, Hatari See Hong Puff. Almuerzo: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Hatari See Hong Puff, Chicken Nugget, Sambal Goreng Kentang, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Mie Sedaap Mie Goreng, ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Hatari See Hong Puff, Sambal Goreng Kentang, Apel. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Escalada - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LEVYA MAHARANI
|