Diario de Vanessa Esser, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
2092 kcal Grasa: 104,67g | Prot: 81,28g | Carbh: 202,76g.   Desayuno: Nutella Nutella, Marmelade, Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Knack & Back Croissants (42g), Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Mayonnaise, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kroketten. Cena: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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