Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 72,05g | Prot: 176,96g | Carbh: 200,49g.
Almuerzo: Liv Up Arroz Jasmim com Castanha de Caju e Cebolinha, Liv Up Saint Peter com Ervas e Amêndoas , Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry, Quest S'mores Protein Bar. Cena: Cacau Show Trufa Gran Cherie Cereja, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Exceed Protein Bar Low GI, Liv Up Ratatouille , Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Uvas-Passas (sem Sementes), Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alê Castro
|