Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 123,38g | Carbh: 129,94g.
Desayuno: Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Martabak Keju. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezaftrni
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