Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 124,37g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Amanda Yerba Mate, Pan Francés, Tomates, Queso Fresco. Almuerzo: Pan Francés con Mantequilla, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Manzanas (sin Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Amanda Yerba Mate. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de danidominguez1981
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