Diario de Makitamcsand, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1620 kcal Grasa: 137,13g | Prot: 73,88g | Carbh: 35,41g.   Desayuno: Huevo, Palta Hass, Jumbo Longaniza Merkén. Almuerzo: Antojo Frutos Secos MO (con Tagatosa). Cena: Antojo Frutos Secos MO (con Tagatosa), Cebolla Frita, Palta Hass, Mayonesa Aceite Palta MO, Santa Rosa Provoleta, Dole Lechuga Costina, La Crianza Hamburguesa de Pollo. más...
1474 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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