Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 161,60g | Carbh: 159,42g.
Desayuno: Café, Bananas, Wickbold Pão de Forma Integral, Patê de Atum. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Mexido, Patê de Atum. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Baunilha, Adria Biscoito Água e Sal, Bananas, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Bhering Chocolate em Pó, Growth Supplements L-Glutamina, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Probiótica Ômega 3, Probiótica Creatina, Centrum Polivitamínico. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bauerpontes
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