Diario de DeshLie, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
918 kcal Grasa: 24,16g | Prot: 40,85g | Carbh: 140,05g.   Desayuno: Nescafe Classic, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Indonesian Jengkol Vegetable, Indonesian Spicy Spinach, Japanese Tofu, Nasi Putih. Cena: Indonesian Steamed Tofu, Strawberries , Banana. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Dairycious Yogurt, Indonesian Yam. más...
209 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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