Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2013
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 118,16g | Carbh: 7,01g.
Desayuno: Coffee, BodyTech Creatine Monohydrate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Almuerzo: Applegate Farms Natural Pancetta, Applegate Farms Natural Chicken Hot Dogs, Butter, Egg. Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Advocare Arginine Extreme, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Coconut Oil. más...
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3471 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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