Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 16,03g | Prot: 40,72g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Kellogg's Honey Pops. Almuerzo: Wortelen, Vit Hit Vit Hit Perform. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Sperziebonen, Kalfslapje, Becel Light Vloeibaar. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Giant Vanilla Chocolate Cookies, Peren. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Compras - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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