Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 91,40g | Carbh: 333,90g.
Desayuno: Banaan, Koffie, AH Houdbare Volle Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. Almuerzo: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, AH Houdbare Volle Melk, Johma Surimi Krab Salade, AH Oude Kaas Salade, AH Volkorenbrood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie. Cena: AH Grana Padano DOP 32+, De Zaanse Hoeve Vanille Vla, AH Runder Gehakt , AH Tomatenpuree, AH Roerbakgroente Italiaans, Honig Basis Voor Macaroni en Spaghetti, Honig Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Katja Apekoppen, Lay's Paprika Chips (Zakje), Milka Oreo, Koffie, Smiths Bugles Nacho Cheese, SPA Fruit Lemon Cactus, Koffie. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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