Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 148,87g | Prot: 76,29g | Carbh: 322,58g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Unroasted Almonds, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Unroasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Unsalted Potato Chips, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Oatmeal Biscuits, Unsalted Potato Chips. Cena: Fried Battered Fish, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Liquorice Twist, Oatmeal Biscuits, Grapefruit (Pink and Red and White), Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 13 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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